Guias Práticos, Workbooks: Ferramentas de Autoevolução
Aqui você encontra o passo a passo para desenvolver foco, escrita expressiva, autocuidado, evolução pessoal, autorreflexão e inteligência emocional.
Trilogia para Autoevolução
1. OBSERVADOR – Nossa Autoevolução inicia quando nos observamos com Atenção Plena!
Você sente que passa os dias lutando contra a própria mente? A ruminação sobre o passado drena nossa energia. A ansiedade pelo futuro rouba nossa ...
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2. ESCREVENDO: um guia prático para entender e transformar a si mesmo através da escrita
A RESPOSTA QUE VOCÊ PROCURA PODE ESTAR NA PRÓXIMA PÁGINA QUE VOCÊ ESCREVER. Vivemos distraídos, reagindo a notificações e esquecendo quem somos. A escrita é ...
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3. PONDERAÇÃO – Sinta-se Bem, Não Brigue e Aja com Inspiração
PARE DE TENTAR RESOLVER PROBLEMAS COM A MENTE CANSADA. A maioria dos erros que cometemos não vem da falta de capacidade, mas da falta de ...
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Workbooks: Evolução Pessoal Contínua
Viva Mais Consciente com ATENÇÃO PLENA – Praticas simples de mindfulness!
Viva Mais Consciente com ATENÇÃO PLENA – Praticas simples de mindfulness! – Tenha uma vida mais saudável e próspera com práticas singelas que podem ser ...
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NÃO SE ASSEDIE – É a hora de você se entender e começar a auto reciclagem
SE ASEDIAR: é quando você se torna seu próprio obsessor/assediador. É um estado onde você se predispõe emocional, intelectual e energeticamente a se molestar. Você ...
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